Herşey gelip geçiyor. Günler, anlar, olaylar, duygular, sevmeler, üzülmeler, ağlamalar, sevinçler.. Ama bütün bunlar olurken, aralarda bir yerlerde bazı kalıcı “İDRAKLER” oluşuyor. Sen farkında ol …
Yeni başlangıçlardan sadece bir tanesi
Bilinçli Farkındalık üzerine notlar..
Mindfulness
Yeni ve eski normal..
Herşey Mart 2020’de patlak verdi. Ocak ve Şubat aylarında uzaklardan izlediğimiz salgının Mart’ta tüm düzenimizi bir anda bozacağını bilemezdik. Aslında Ocak ve Şubat aylarında zaten …
Bournemouth / UK
2019 yılının sadece 4 haftasını geçirdiğimiz Bournemouth şehri varlığımıza belki 4 senelik deneyim kattı desem abartmış olmam. Gitmeden önce aylarca araştırdığım, yazışıp, bağlantılar kurduğum ve …
Gülümsemek İstiyorum
16-17.Şubat.2019 Ankara’da bir haftasonu çalışmasının ardından bende uyananları biiirr biirr yazmalıyım. 🙂 22 kişi gelmiş, aralarından bir tanesi benim. Çok kişiyiz diye bir ufak atar …
Yaptığın İşi Şimdiki AN’a taşımak
Her ne iş yapıyor olursam olayım tüm varlığımla o iş’in içinde olmak.. Bir fincan çay içeceğim, yerimden kalkıp mutfağa gidiyorum, dolabı açıp fincanımı çıkartıyorum. Su …
Artık Yazmalıyım..
Kaç gündür yazmıyorum çünkü değişim dönüşüm günlerindeyim… öyle bir başladı ki aniden habersiz çat kapı ! Nasıl anlatacağımı bilemiyorum ama diyeceksiniz ki, insandaki değişim dönüşüm …
Objektif anne? Subjektif anne?
Neden anneler hep subjektif oluyor çocuklarına karşı? Can’ın okulunda vakit geçirdiğim zamanlarda bunu öyle acaip yaşıyorum ki.. Okulun psikoloğu Emel hanım’ı gözlemliyorum, çocuklara karşı nasıl …
“Akışa Bırakmak” doğru anlaşılması gereken bir kavramdır
Bu ifadeyi sık sık kullanırım. Ama yanlış anlaşmaya sebebiyet verebileceğini hiç düşünmemiştim. Son zamanlarda anlıyorum evet benim kastettiğim manada algılanmıyormuş bazen… Dolayısıyla neyi kastediyorum anlatmak …